Eddz úgy,
mint a bajnokok!
Eddz úgy,
mint a bajnokok!
Órarend
HÉTFŐ
18.00:
Erőfejlesztés
(Valaczkai Attila)
KEDD
18.00:
Kardio Core
(Pelyhe Árpád)
SZERDA
18.00:
Funkcionális köredzés
(Simon Szabolcs)
PÉNTEK
18.00:
Funkcionális köredzés
(Pelyhe Árpád)
SZOMBAT
9.30:
Kardio Core
(Pelyhe Árpád)
Kik vagyunk?
A RedZone hiánypótló szerepet kíván betölteni a szegedi sportban. Várunk minden felnőtt vagy utánpótláskorú sportolót, aki személyre szabott, minőségi kondicionális edzést szeretne sportági edzései kiegészítésére. Emellett modern szemlélet alapján működő rehabilitációs munkát kínálunk a sérülések gyorsabb és eredményesebb leküzdésére. A legújabb technikák lehetővé teszik a mihamarabbi, fájdalommentes visszatérést a sportba vagy a hétköznapi életbe. Nálunk mindenki megtalálja a számításait, legyen szó teljesítményfokozásról, rehabilitációról, vagy a vitalitás eléréséről.
Az oldal fotóit készítette: Patyi Zsófi
Minden edzésre előre bejelentkezés szükséges.
Minden edzésre előre bejelentkezés szükséges.
REDZONE TEAM
Bubori Kornél
Bubori Kornél
szakmai vezető
Minek köszönheti a RedZone, hogy Szeged egyik legnépszerűbb termévé vált? Egyszerű: a napi munkának. A gazdaságosabb, könnyebb, gyorsabb mozgás megkönnyíti vendégeink életét. Mozogj jól, majd mozogj gyakran!
Nem az a terem vagyunk, ahol az a cél, hogy a tükörben jól mutassunk. Inkább korrigáljuk a hibákat, visszaadjuk az élményt, hogy a test teljes mozgástartományban tud mozogni. Ha ez megvan, erőedzéssel az izmokat fejlesztjük, az energiarendszer terhelése során pedig a szívet és a keringési rendszert építjük.
Bubori Kitti
Bubori Kitti
személyi edző
Nyitás óta a RedZone része vagyok. Mindig sportoltam: általános és középiskolában röplabdáztam, utána rátaláltam a fitnesz világára, amelyben mindent kipróbáltam: kondi, pilates, jóga, crossfit.
Hét éve edzem abban a szemléletben, amit a RedZone képvisel, és egy pillanatig sem unom. Szeretem a munkám, és hiszek abban, amit csinálunk. Mindig ki akarom hozni a vendégeimből a maximumot. Az a legnagyobb öröm, amikor látom, hogy fejlődnek, újabb határokat lépnek át: függővé válnak.
Simon Szabolcs
Simon Szabolcs
személyi edző
2015-ben kezdtem a RedZone-ban. Húsz évig voltam labdarúgó, ezalatt kiemelt figyelmet fordítottam a különmunkára, mert tudom, hogy ez mindennek az alapja. A teremben mások számára is megmutathatom ezt. Hosszú út van előttem, sokat kell tanulnom, de mindig arra törekszem, hogy jobb edzést tartsak, mint az előző nap.
A RedZone-ban kivételes hangulatban folyik a munka, profin felépített edzésekkel, szakmailag képzett személyi edzőkkel segítjük vendégeinket. Ha szeretnéd formába hozni magad, és úgy akarsz edzeni, mint a bajnokok, nálunk a helyed!
Buzási Péter
Buzási Péter
személyi edző
2016-ban csatlakoztam a RedZone-hoz. Az iskolában atletizáltam és futballoztam, majd felnőttként NB II-es labdarúgó lettem. Közel kerültem a kézilabdához, ebben a sportágban is megszereztem az erőnléti edzői képesítést.
Két évtizedes sportolói múltammal és tudásommal arra törekszem, hogy kihozzam a maximumot minden vendégemből. A módszerben, amit képviselünk, a profi sportoló és a hétköznapi ember is megtalálja számításait, legyen szó teljesítményfokozásról, rehabilitációról, vagy a vitalitás eléréséről.
Valaczkai Attila
Valaczkai Attila
személyi edző
Több mint húsz éve életem része a sport. Eleinte a kosárlabdát, kajak-kenut és atlétikát próbáltam ki, a kézilabdával 13 évesen ismerkedtem meg, azóta is versenyszerűen űzöm. A RedZone-hoz 2018-ban érkeztem.
A sport szorgalomra, tiszteletre, kitartásra tanított, ezt szeretném átadni a vendégeimnek. Edzéseink változatosak, hozzáértő szakemberek irányítása mellett zajlanak. Szeretek új feladatokat kipróbálni: a Szegeden egyedülálló funkcionális eszközeink mindenkinek lehetővé teszik a cél elérését.
Pelyhe Árpád
Pelyhe Árpád
személyi edző
A csapat legújabb tagjaként 2019-ben kerültem a RedZone-ba, ám a mozgás hatéves korom óta főszereplő az életemben. Eleinte labdasportokat űztem, majd az atlétikában találtam meg a számításaimat: sprinterként 400 és 800 méteren versenyeztem.
A legújabb szemléletek, kutatások szerint tervezzük meg az edzéseket. Először a mozgás minőségére, majd az egyéni célokra helyezzük a hangsúlyt. Szegeden a hiánypótló új terem felszereltsége, eszközei ideálisak ahhoz, hogy minél eredményesebb munkát végezzünk.
Szremcsev Lóránt
Szremcsev Lóránt
manuálterapeuta
A végzettségem gyógytornász és manuálterapeuta, jelenleg sportfizioterápiát tanulok. Hosszabb ideje beszélgettünk arról, hogyan lehetne ezt beilleszteni a RedZone profiljába, az új terem megnyitásával pedig minden feltétel adott.
A napi munkában gyógytornász és manuálterápiás feladatokat látok el, kiegészítve sportspecifikus mozgásokkal, funkciófejlesztéssel. Fontos, hogy egy adott problémára a birtokomban lévő tudáshalmazt megfelelően alkalmazzam. A célokat a vendég hozza, én azok elérésében tudom őt segíteni.
Gonda Sára
Gonda Sára
fizioterapeuta
Két éve végeztem gyógytornász-fizioterapeuta szakon. A RedZone csapatához decemberben csatlakoztam – örülök, hogy részem lehet a terem rehabilitációs részlegének kialakításában.
Azok, akik súlyosabb sérülés után szeretnék visszanyerni a régi formájukat, részben velem dolgoznak majd. Ez a munka a rehabilitációs helyiségben kezdődik, majd ha előrehaladunk, az edzőtermi rész profi eszközeit is igénybe vesszük. Ezek nem csupán az élsportolóknál, a hétköznapi embereknél is hasznos módszerek: munkám fontos része a műtétre való felkészítés, de kismamák edzésével, a terhesség utáni regenerációval is foglalkozom.