Eddz úgy,
mint a bajnokok!
Eddz úgy,
mint a bajnokok!
Órarend
HÉTFŐ
18.00:
Erőfejlesztés
(Valaczkai Attila)
KEDD
18.00:
Kardio Core
(Pelyhe Árpád)
SZERDA
18.00:
Funkcionális köredzés
(Simon Szabolcs)
PÉNTEK
18.00:
Funkcionális köredzés
(Pelyhe Árpád)
SZOMBAT
9.30:
Kardio Core
(Pelyhe Árpád)
Kik vagyunk?
A RedZone hiánypótló szerepet kíván betölteni a szegedi sportban. Várunk minden felnőtt vagy utánpótláskorú sportolót, aki személyre szabott, minőségi kondicionális edzést szeretne sportági edzései kiegészítésére. Emellett modern szemlélet alapján működő rehabilitációs munkát kínálunk a sérülések gyorsabb és eredményesebb leküzdésére. A legújabb technikák lehetővé teszik a mihamarabbi, fájdalommentes visszatérést a sportba vagy a hétköznapi életbe. Nálunk mindenki megtalálja a számításait, legyen szó teljesítményfokozásról, rehabilitációról, vagy a vitalitás eléréséről.
Az oldal fotóit készítette: Patyi Zsófi
Minden edzésre előre bejelentkezés szükséges.
Minden edzésre előre bejelentkezés szükséges.
REDZONE TEAM
Bubori Kornél
Bubori Kornél
szakmai vezető
Minek köszönheti a RedZone, hogy Szeged egyik legnépszerűbb termévé vált? Egyszerű: a napi munkának. A gazdaságosabb, könnyebb, gyorsabb mozgás megkönnyíti vendégeink életét. Mozogj jól, majd mozogj gyakran!
Nem az a terem vagyunk, ahol az a cél, hogy a tükörben jól mutassunk. Inkább korrigáljuk a hibákat, visszaadjuk az élményt, hogy a test teljes mozgástartományban tud mozogni. Ha ez megvan, erőedzéssel az izmokat fejlesztjük, az energiarendszer terhelése során pedig a szívet és a keringési rendszert építjük.
Bubori Kitti
Bubori Kitti
személyi edző
Nyitás óta a RedZone része vagyok. Mindig sportoltam: általános és középiskolában röplabdáztam, utána rátaláltam a fitnesz világára, amelyben mindent kipróbáltam: kondi, pilates, jóga, crossfit.
Hét éve edzem abban a szemléletben, amit a RedZone képvisel, és egy pillanatig sem unom. Szeretem a munkám, és hiszek abban, amit csinálunk. Mindig ki akarom hozni a vendégeimből a maximumot. Az a legnagyobb öröm, amikor látom, hogy fejlődnek, újabb határokat lépnek át: függővé válnak.
Simon Szabolcs
Simon Szabolcs
személyi edző
2015-ben kezdtem a RedZone-ban. Húsz évig voltam labdarúgó, ezalatt kiemelt figyelmet fordítottam a különmunkára, mert tudom, hogy ez mindennek az alapja. A teremben mások számára is megmutathatom ezt. Hosszú út van előttem, sokat kell tanulnom, de mindig arra törekszem, hogy jobb edzést tartsak, mint az előző nap.
A RedZone-ban kivételes hangulatban folyik a munka, profin felépített edzésekkel, szakmailag képzett személyi edzőkkel segítjük vendégeinket. Ha szeretnéd formába hozni magad, és úgy akarsz edzeni, mint a bajnokok, nálunk a helyed!
Gonda Sára
Gonda Sára
fizioterapeuta
Két éve végeztem gyógytornász-fizioterapeuta szakon. Azok, akik súlyosabb sérülés után szeretnék visszanyerni a régi formájukat, részben velem dolgoznak majd.
A munka a rehabilitációs helyiségben kezdődik, majd ha előrehaladunk, az edzőtermi rész profi eszközeit is igénybe vesszük. Ezek a hétköznapi embereknél is hasznos módszerek: munkám fontos része a műtétre való felkészítés, de kismamák edzésével, a terhesség utáni regenerációval is foglalkozom.
Valaczkai Attila
Valaczkai Attila
személyi edző
Több mint húsz éve életem része a sport. Eleinte a kosárlabdát, kajak-kenut és atlétikát próbáltam ki, a kézilabdával 13 évesen ismerkedtem meg, azóta is versenyszerűen űzöm. A RedZone-hoz 2018-ban érkeztem.
A sport szorgalomra, tiszteletre, kitartásra tanított, ezt szeretném átadni a vendégeimnek. Edzéseink változatosak, hozzáértő szakemberek irányítása mellett zajlanak. Szeretek új feladatokat kipróbálni: a Szegeden egyedülálló funkcionális eszközeink mindenkinek lehetővé teszik a cél elérését.
Pelyhe Árpád
Pelyhe Árpád
személyi edző
A csapat legújabb tagjaként 2019-ben kerültem a RedZone-ba, ám a mozgás hatéves korom óta főszereplő az életemben. Eleinte labdasportokat űztem, majd az atlétikában találtam meg a számításaimat: sprinterként 400 és 800 méteren versenyeztem.
A legújabb szemléletek, kutatások szerint tervezzük meg az edzéseket. Először a mozgás minőségére, majd az egyéni célokra helyezzük a hangsúlyt. Szegeden a hiánypótló új terem felszereltsége, eszközei ideálisak ahhoz, hogy minél eredményesebb munkát végezzünk.
Monori Judit
Monori Judit
erőnléti edző, korrektív tréner
Hiszek abban, hogy az élet minden területén törekednünk kell az előrelépésre, ezért az erőnléti és korrektív edzői végzettségeim után most a Szegedi Tudományegyetem gyógytornász szakos hallgatója vagyok.
A sportolóknál odafigyelek arra, hogy a fejlődés állandó legyen, természetesen a prevenció elveit szem előtt tartva. Célom, hogy a vendégeim egyre többre legyenek képesek, akár a rehabilitáció, a teljesítményfokozás vagy a jobb életminőség a cél.
Szremcsev Lóránt
Szremcsev Lóránt
manuálterapeuta
A végzettségem gyógytornász és manuálterapeuta, jelenleg sportfizioterápiát tanulok. Hosszabb ideje beszélgettünk arról, hogyan lehetne ezt beilleszteni a RedZone profiljába, az új terem megnyitásával pedig minden feltétel adott.
A napi munkában gyógytornász és manuálterápiás feladatokat látok el, kiegészítve sportspecifikus mozgásokkal, funkciófejlesztéssel. Fontos, hogy egy adott problémára a birtokomban lévő tudáshalmazt megfelelően alkalmazzam. A célokat a vendég hozza, én azok elérésében tudom őt segíteni.