A sporttudomány, a pszichológia és az idegtudomány eredményeire támaszkodva az MSPE olyan célzott stratégiákat kínál, amelyek segítenek a csúcsteljesítmény elérésében, miközben a mentális egészség fejlesztésére is hangsúlyt fektet.
A program hat, egyenként 90 perces foglalkozásból áll, amelyek a szorongás csökkentését, a mentális hatékonyság növelését és a fókusz fejlesztését célozzák. Az ülések során az általános éberséggyakorlatoktól kezdve a sportspecifikus technikákig különböző módszereket alkalmaznak annak érdekében, hogy a sportolók ne csak fizikailag, hanem mentálisan is felkészüljenek a versenyhelyzetekre. Az MSPE csoportos és egyéni formában egyaránt elvégezhető, így a sportolók a számukra legmegfelelőbb környezetben sajátíthatják el a programban alkalmazott technikákat.
Az MSPE olyan eszközöket biztosít, amelyek segítik a sportolókat abban, hogy fizikai edzési potenciáljukat versenysikerekké alakítsák, miközben fejlesztik a nyomás alatti ellenálló képességüket és mentális rugalmasságukat. A program nemcsak a teljesítményoptimalizálásra fókuszál, hanem arra is, hogy a sportolók hosszú távon fenntartható módon építsenek ki kiegyensúlyozottabb, mentálisan ellenállóbb hozzáállást a kihívásokhoz.
🔗 MSPE hivatalos oldala
🔗 MSPE Hungary Facebook
📩 bencekelemen95@gmail.com
📞 +36 70 252 8684