Blog

A Vendégszemmel elnevezésű sorozatunkban olyan hobbisportolókat mutatunk be, akik törzsvendégek a RedZone Sportnál. Elmondják, „civilként” miért fontos számukra a rendszeres testmozgás, miben változtatta meg testüket, életüket a RedZone. Ezúttal Bagdi Zoltán, Szeged...

Ez itt Kornél Blogja, amelyben a RedZone Sport szakmai vezetője, Bubori Kornél beszél a funkcionális edzéshez kapcsolódó hasznos információkról, tudományos témákról és a vendégek számára alkalmazható tapasztalatokról.

A RedZone Sport a sportolók teljesítménynövelésére specializálódott, ezért büszkék vagyunk rá, hogy több válogatott klasszis is hozzánk jár edzeni. Ancsin Gábor a kézilabdaszezon törlése után építi újra magát nálunk.

A Vendégszemmel elnevezésű sorozatunkban olyan hobbisportolókat mutatunk be, akik törzsvendégek a RedZone Sportnál. Elmondják, „civilként” miért fontos számukra a rendszeres testmozgás. Az első részben Lele Gabriella mesélt.

Egyre több edzésen látom, hogy különböző méretű boxokra szökdelnek a sportolók, és ennek nagyon örülök. Most arról szeretnék beszélni, hogy miért is jó és egyben miért lehet veszélyes ez a módszer.

Öt évvel ezelőtt, 2015. március 16-án nyitott a RedZone Sport, amely Szeged egyik kedvenc funkcionális edzőterme, a világklasszis profik és a hobbisportolók találkozóhelye lett. A születésnap alkalmából Bubori Kornél tekintett vissza erre az időszakra.

Kővágó Dávid és Kertész Laura megnyerte a felnőtt B tíztánc országos bajnokságot. A két tehetséges sportoló erőnléti edzéseit Bubori Kitti irányítja, de az egész RedZone Sport részt vesz a Forma Táncsport Egyesület edzésmunkájában.

Gyakran fokozom a gyakorlatok komplexitását, ha növelni szeretném az intenzitást. Kitűnő lehetőség a progresszív terhelés fenntartásának anélkül, hogy több tárcsát pakolnék a rúdra. Eddz és tervezz okosan!

A RedZone a sportolók teljesítménynövelésére specializálódott, büszkék vagyunk rá, hogy több válogatott klasszis is hozzánk jár edzeni. De legalább ilyen fontos, hogy az utánpótláskorú sportolóknak jó alapot biztosítsunk.